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中铁七局西安公司举办瑜伽班

  【建设行业  报道】“一呼,一吸,放松全身,静静地呼吸……”跟随着瑜珈教练轻柔的口令,学员们按照呼吸、调息、冥想、体位的递进方式进行系统的练习。4月21日晚,中铁七局西安公司首届瑜伽班正式开课。

  培训课上,学员们专注、认真地跟着老师的示范做着各种瑜伽动作,充分地体验身心放松的感觉。瑜伽老师专业的动作和耐心的讲解也得到学员们的认可。学员们普遍表示:“参加完瑜伽课,觉得身体舒展了很多,心情得到了放松,工作压力也得到了释放。在繁忙的工作之余,能有机会参加这样的培训课挺好的。”

  为丰富女职工的业余生活,增强女职工的身体素质,在征求广大女职工的意见后,中铁七局西安公司机关工会举办了瑜伽培训班,并邀请专业教练授课,利用每周四下班后一小时进行授课。

  多年来,该工会在员工身心健康方面做足了功夫,组建各种团体,组织各种活动,不但丰富了员工的业余文化生活,更营造了一个积极向上、活力四射、轻松和谐大家庭的氛围。


 (记者 常魁星 通讯员 杨茜 韩正阳)




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