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海语昕居项目部开展“3.8瑜悦身心 伽倍美丽”主题瑜伽健身活动
- 时间：2019-03-12 10:19
- 来源：建设行业信息网
【建设行业.报道】“舒展你们的身体，自然放松，呼气，腹部凹进身体，慢慢呼，直到气体呼尽;好，吸气，缓缓放松腹部，腹部渐渐鼓起。”3月7日上午，中铁十六局集团五公司海语昕居工程项目部开展了“3.8瑜悦身心 伽倍美丽”为主题的瑜伽健身活动，让大家渡过一个欢乐有意义的上午。项目部11名女职工参加了此次活动。
海语昕居三八女王节瑜伽健身合影
在瑜伽“小老师们”的指导下，大家全身心地投入到瑜伽健身中，配合着均匀的呼吸，让身体得到了充分地舒展。参加活动的女职工纷纷表示，以健身的方式纪念“三八”女王节，绿色、健康、幸福、美丽。虽然第一次练习动作有些吃力，身体有些僵硬，但是相信大家坚持下去一定会取得良好的锻炼效果。
瑜伽健身
此次活动，为女职工提供了一个在工作之余缓解压力、调养身心的机会，也为大家找到了新的运动健身乐趣，大家相互交流学习，进一步增强了凝聚力和向心力，有利于女职工更好的投入到工作中去。
(苑晓青)
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